Welchen Einfluss haben unsere Gedanken auf unsere Gefühle? Und was lösen Gefühle im Körper aus? Das ist eine spannende Frage. 
Wie wir vielleicht wissen, lösen unsere Gedanken immer eine Reaktion im Körper aus. Für uns und unsere Kinder ist es jedoch nicht immer einfach, diesen Zusammenhang zu verstehen. Aus diesem Grund lade ich dich ein mit mir ein kleines Experiment zu machen, welches dir den Zusammenhang zwischen deinem Kopf (also deinen Gedanken) und dem Körper sehr schnell und gut zeigen wird.
Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram @meditation_fuer_chli_und_gross folgst und mir sehr gerne Themeninputs und Wünsche für eine Meditation da lässt. 
Viel Spass bei der Übung.

Herzliche Grüsse
Monika