DiscoverOd Nowa - o psychologii bez kituZrelaksuj się! Progresywna relaksacja mięśni Jackobsona (PMR)
Zrelaksuj się! Progresywna relaksacja mięśni Jackobsona (PMR)

Zrelaksuj się! Progresywna relaksacja mięśni Jackobsona (PMR)

Update: 2024-11-30
Share

Description

O metodzie progresywnej relaksacji Jackobsona.

Timestamps:
12:47 Procedura Jackobsona

Łap mnie na:
🐦 Twitter @realKarKoz
📸 Instagram at @dr_kkoz_official
💼 LinkedIn at k-koziara
📚 ResearchGate at Karolina_Koziara

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Zrelaksuj się! Progresywna relaksacja mięśni Jackobsona (PMR)

Zrelaksuj się! Progresywna relaksacja mięśni Jackobsona (PMR)

Kar Koz