Zur Ruhe kommen - deswegen sind deine Pausen wichtig!
Update: 2025-04-03
Description
Hi Mausi, in dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Welt des bewussten Abschaltens ein. Es ist wirklich wichtig zur Ruhe zu kommen, die Seele baumeln zu lassen und neue Energie zu tanken. Pausen sind kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für Körper und Geist. :)
Ruhige Meditation‘s Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWZqd5JICZI0u?si=FEFS6ijzTbKjXSkwsjGxHQ&pi=Hl8N_HapSLeLx
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Themen der Folge:
- Warum Pausen wichtig sind
- Das Gleichgewicht zwischen Arbeit, Aktivität und Ruhe finden
Keywords:
- bewusstes Abschalten
- Kraft tanken
- Pausen machen
- Runterfahren
- Ruhe finden
- Selbstfürsorge
- Erholung und Entspannung
- Stress abbauen
- Auszeiten für die Seele
- Entspannungstechniken
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