Zwischen Wachstum und Rückfall – was dein Nervensystem dir wirklich sagen will
Update: 2025-10-03
Description
Viele von uns kennen Regulationsübungen. Doch nur die wenigsten verstehen, warum das Nervensystem manchmal mit Gegenreaktionen antwortet, selbst wenn wir „alles richtig“ machen. In dieser Folge spreche ich über die sogenannten Bounce Back Moments: Rückfälle, die oft fälschlicherweise als Scheitern interpretiert werden, tatsächlich aber ein natürlicher Teil von Integration und Traumaverarbeitung sind. Du erfährst, warum dein Nervensystem nicht linear funktioniert, weshalb Erstverschlimmerungen kein Fehler sind und wie du lernen kannst, diese Dynamiken besser zu verstehen, anstatt dich von ihnen entmutigen zu lassen.
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-> WILD CHILD "Die Mutterwunde nähren und verarbeiten": https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild
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