crea tu challenge 30 días: una guía amable para lograr tus metas
Update: 2025-01-10
Description
Enero tiene esa energía rica que nos invita a renovarnos, a volver a plantear una intención. Este episodio tiene como intención aterrizar a pasos concretos y hacer realidad, esos vision boards o deseos que pedimos con las uvas.
En este episodio encontrarás 3 pasos para crear tu challenge y 6 claves para sostener esos hábitos en el tiempo.
Preguntas que te puedes hacer para definir tu intención:
- ¿Qué quieres ver crecer este año?
- ¿Cuál es la energía que quieres traer a este año?
- ¿Qué quieres cultivar dentro de ti?
Preguntas para definir tus pilares:
- ¿Cuáles van a ser tus prioridades?
- ¿A dónde vas a llevar tu foco?
- ¿Qué es eso que quieres alimentar este año?
Espero lo disfrutes mucho!
Teresita
IG: teresitajimenezq
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