Description
每一次的拖延，都是在做決策，決定不要去做，一整天下來早就沒精力做真正重要的事 學習把拖延的決策省下來，專注力放在更重要的地方
ep 43 Netflix 公司的員工到底嗑了什麼，員工該是隊友還是家人？
2022-12-2118:31
ep 42 我們通常覺得自己不需要接收額外教育的地方，也許就是我們自身的盲點
2022-11-1713:31
ep 41 運動員花99％學習，1％表現，我們卻沒花99％成長，只想得到1％的成果
2022-11-1020:32
ep 40 人必須追求意義嗎？意義從哪來，蕃茄炒蛋的正確做法
2022-10-2421:55
ep 39 別靠毅力培養習慣，讓選擇變更多，「上歸類」我們的目標
2022-10-1519:37
ep38 用佛法來經商的和尚，同樣的目標為什麼就是有人做得到？
2022-10-0612:06
ep 37 提高對生活的掌控權，應該追求享樂還是樂趣？
2022-03-1116:07
ep 36 付出的本身就是獎勵，自我懷疑、他人不認同時該如何堅持？
2022-02-2817:55
ep 35 整天很閒，還是在拖延，拖延了一整天下定決心做時，早就筋疲力盡
2022-01-2423:26
ep34 人際關係上該用什麼方式維持？小時候的依賴，在職場上的獨立
2022-01-1240:08
ep33 如何設定目標，不會放棄的那種
2021-12-2820:21
ep32特輯，首次雙人錄音，聊聊工作指南，工作越來越糟怎麼辦？
2021-12-1033:34
ep 31 最重要的個人三個習慣
2021-12-0322:25
ep 30 發生在周遭的鳥事都不是你的錯，但卻讓自己近了死胡同
2021-11-2517:06
ep 29 冥想，改變我思維的習慣
2021-11-0418:26
ep 28 穿十件一樣的衣服，改變了我什麼
2021-10-2917:10
ep 27 你應該更努力還是多做計畫？
2021-10-2414:39
ep 26 改變我生活的思維，思考如何兩者通吃
2021-10-0814:31
ep 25 我們賺的錢有多少比例拿去買負債
2021-09-2420:47
ep.24 花錢買的東西，如何捨棄掉
2021-09-0317:10
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
United States
United StatesUnited States