ep213 在世貿辦夢想盃CrossFit有多辛苦？(feat.四季健身Simon)

Update: 2025-09-07

Description

前幾天去健身房運動，老闆過來說：「你是不是有podcast，我可以上你的節目嗎？」

我就說：「我今天早上剛錄完音，所以我有帶麥克風，你要錄音的話不是不可以，你是要講夢想盃甘苦談嗎？」

然後我們就錄音了ＸＤ

Simon在八月辦理了夢想盃的CrossFit和六角槓硬舉的比賽，身為他健身房的學生，只感覺他似乎很多事情要忙，整個人的老了許多，所以來聽聽看這位CrossFit宣教事來說說自己為什麼會答應辦理這個賽事，到底賠了多少錢，到底受到了多少人的幫忙跟謾罵。世貿場地真的很貴，好險是主辦方夢多處理，真的為了夢想燃燒了好多的費用（Simon沒有賠錢，只是賠了一些蒼老，大家別擔心）

crossfit是連續性、多樣性且高強度的功能性運動，我翻譯成就是很累但是不無聊的運動，很多人覺得很可怕一般人應該不能練這個，我原本也是這麼覺得，但後來又想想，我這個幾乎不運動的人也可以，那就應該大家都可以了吧，夢想盃那天的所有項目，都有他選擇的意義，也都可以降階成為完全新手可以做的東西，所以如果你對CrossFit有興趣，可以去搜尋看看自己城市的場館體驗看看囉～～～

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