pourquoi j’ai arrêté d’être gentille (les people pleaser)
Description
j’étais une people pleaser niveau olympique.
je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.
mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer.
dans cet épisode, je te raconte comment j’ai arrêté d’être une gentille fille trop disponible, et comment j’ai appris à dire NON (sans culpabiliser), à me respecter, et à poser mes limites comme une queen.
tu vas voir : être égoïste, c’est pas un défaut, c’est une stratégie de survie.
et c’est LIBÉRATEUR.
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