vol. 055 从零开始：三娃妈Flora工作家庭两不误，跑出新人生
Update: 2024-10-30
Description
Flora作为一位母亲，去年因流感才开始跑步，但却在短短一年内完成了全马，并取得了惊人的成绩。从初中有跑步底子，到成年后的生活忙碌，她分享了如何在家庭、工作和训练间找到平衡。Flora也讲述了跑步对身心的益处，并探讨了她与这项运动之间的深厚情感。她的故事不仅是跑步的心得，也是不断突破自我的历程。她是如何做到的？更多精彩内容等你揭晓。
<figure>
</figure>00:04:04 :跑步，不只是强身健体，更是内心深处的释放！
00:06:12 :跑步，我的精神寄托：重塑自信心，迎接人生挑战！
00:09:21 :挑战自我，追寻梦想：一个马拉松爱好者的成长之路
00:12:28 :在黄金海岸的跑步之旅：挑战自我与结交朋友
00:15:34 :挑战自我极限：我在七月份的马拉松中跑出个人最好成绩！
00:18:38 :享受跑步的乐趣：四十到五十岁年龄段的马拉松跑步经验分享
00:21:49 :挑战五分配：跑步带来的不仅是成绩，还有成长与快乐！
00:24:57 :马拉松精神：突破自我，迎接更好的自己！
00:28:04 :潜能无限：跑步带给你的身体和心理层面的改变
00:31:10 :体验不同生活方式：探索马拉松跑步的魅力与意义
00:34:16 :跑步，人生中的快乐体验！
00:25:00 :马拉松精神：将努力程度推向极限，突破自我在工作和生活中的表现
00:28:08 :不断突破的意志力：用工作中的不同看法来衡量自己的能力。
00:31:17 :体验不同生活方式：探索马拉松的魅力与快乐
00:34:23 :跑步，人生中的欢乐与不欢乐，你体验到了吗？
Comments
In Channel
![vol 062 大满贯新成员，悉尼马拉松值不值得飞一趟？feat [文武双全]布莱恩](https://s3.castbox.fm/fa/17/05/495a0438759ff496eb1020ac5215950e24_scaled_v1_400.jpg "vol 062 大满贯新成员，悉尼马拉松值不值得飞一趟？feat [文武双全]布莱恩")
![vol. 061 [边跑边聊] 足底筋膜炎是玄学？！](https://s3.castbox.fm/ab/ca/75/4a28f2b6977891dc66dc5538c49d366b8c_scaled_v1_400.jpg "vol. 061 [边跑边聊] 足底筋膜炎是玄学？！")
![vol. 059 [边跑边聊] 如何看待心率在训练中的作用](https://s3.castbox.fm/4f/1a/c3/675c8dc81d0d7f48054cd5f1664e75a98f_scaled_v1_400.jpg "vol. 059 [边跑边聊] 如何看待心率在训练中的作用")
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
