在小某书搜索“亮马河”，会弹出一些热门标签：桨板、皮划艇、海棠、City Walk......如何获得更好的「游玩指南」，似乎是大家在提到亮马河时最先关注的话题。那如果从自然、环境的视角去看呢，亮马河是一条被成功改造的“河流”吗？

带着这样的疑惑，我们邀请到自然之友湿地守护小组的顾问「忍冬」，来聊聊用哪些指标去评估亮马河的改造；它的水从何而来；北京有水网状的河湖，为什么依然缺水？

人类因水而兴，城市依水而建。人类在不同的历史时期，都有河流相伴。而关于河流本身，或许我们了解的比我们想象中的要少得多。

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/本期 shownotes /

【从“臭水沟”到“京城塞纳河”，亮马河是如何被城市改造的】

00:53 本期嘉宾「忍冬」的介绍

03:39 从亮马河的出圈，聊聊亲水活动的好坏之分

06:59 亮马河不仅是北京最chill的 City Walk 路线，作为北京425条河流中的其中之一，它在不同的历史阶段其实也承担了不同的功能

09:40 从亮马河看城市河流大概经历的三个阶段

15:05 河流的问题往往并非来自“水”，而是来自“岸上”

16:40 亮马河具体指哪一段河流？它的水从哪里来？它最终竟然流向了渤海

18:58 从哪几个方面来评估一个水体改造项目的好坏？

23:23 河流的改造需要从环境、经济、社会文化等不同角度去平衡

25:19 亮马河改造后形成的“一河、两湖、24桥、18景”

28:04 从环境视角来评估亮马河改造的四个具体指标：物理、化学、生态、亲水环境指标

29:50 地表水环境共分为5级：3级及以上的水才能直接接触皮肤

31:45 可以通过“水务局”查询自己身边水的等级

34:50 要给河流的生态修复一些时间

36:57 我家的自来水从哪儿来：看得见的水循环

42:54 看不见的水循环

46:43 从用水总量来辅助评估一个城市的人口承载量

【北京的五大水系；中心城区“六海映日月，八水绕金华”】

54:00 北京的五大水系

55:40 北运河水系

56:30 永定河水系：北京的母亲河如何从“无定”变“永定”

59:07 大清河水系

59:45 潮白河水系

1:00:35 蓟运河水系

1:01:22 中心城区五大水系格局改造的历史

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