七年爱情长跑终结于对象的多次出轨：本期嘉宾Ray完整地讲述了被背叛过程中并重新审视自我找到出口的故事。

当他第n次发现聊天记录里的暧昧照片和视频，七年间逐步建立的信任瞬间崩塌——谈及那段感受，似乎不是骤然撕裂，而是像酒精般缓慢侵蚀的记忆。旅行照、共同居住的房间、甚至朋友口中的模范情侣都成了讽刺。心理学研究显示，长期关系中的多次背叛会造成复合型创伤，但Ray的经历则让我们看到了更加释然的结局。

告别需要勇气，而过去更需要智慧。经过多次的脱敏测试之后，最终完成从“受害者”到主导者的认知重构。“我其实并没有觉得自己是一个受害者”，因为还是那句老话：一切都会过去的，也祝每个人都会变更好。

主播：Wen Jason

嘉宾：Ray

【本期播客timeline】

03:19 播客开始

05:14 七年感情，像一部快进的电影：毕业、求职、买房，真正属于两个人的甜蜜只有短短三年

09:59 第一次发现他出轨，他居然是在qq视频XX

15:10 我决定原谅他爱情的苦我今天吃下去后续可能都会甜吧

22:48 我的原谅没有换来改变，他又再次出轨了

26:12再次原谅，放不下那么多年的时光

29:39等到第三次抓包，我想说到底怎么回事，是家里吃的有多差

33:56这次我决定到此为止了，和舍不得的时间说再见

39:20七年的瓜葛和牵绊是怎么斩断的

42:16 稳定的人，终会遇见另一个稳定的人

44:46 由衷敬佩那些始终坚持爱情的人 

46:22  本期结束，欢迎在评论区分享你的感受和经历，每一条都会认真看哦～�

片尾曲：Charm and Rules

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