Si nous ne sommes pas tous égaux face aux kilos, nous avons tous accès à un facteur commun et naturel de la perte de poids : notre respiration.

Cette fonction innée sollicite en effet notre énergie. En prenant conscience de cette clé, nous pouvons optimiser notre respiration pour brûler davantage de calories et atteindre les graisses profondes.

L’ebook qui accompagne cet épisode a été sélectionné par Amazon après avis des lecteurs. Il est disponible à prix tout doux, moins de 5 euros pour être accessible à tous. Bonne écoute, bonne lecture !


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