Listen Top Shows Blog

«Все радуются, а мне хреново». Почему в праздники накрывает ДЕПРЕССИЯ?

«Все радуются, а мне хреново». Почему в праздники накрывает ДЕПРЕССИЯ?

Обновить: 2024-12-18

поделиться

Описание

«Все покупают подарки, радуются, а я сижу и ем чипсы, потому что ни на что больше сил нет». Вместе с психологом Ириной Шумской разбираемся, почему в праздники могут обостряться тревога, чувство бессилия и вины.

Почему так сложно радоваться вместе со всеми? Что делать, если кажется, что у других все хорошо, а у вас – наоборот? Как заботиться о себе, когда вы в хроническом стрессе или депрессии? И почему советы «просто подними ж*пу» – не работают? Говорим о тревоге, стрессе и том, как помочь себе в этой ситуации.

Комментарии

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

На канале

«Все радуются, а мне хреново». Почему в праздники накрывает ДЕПРЕССИЯ?

«Все радуются, а мне хреново». Почему в праздники накрывает ДЕПРЕССИЯ?

2024-12-1801:06:20

Обязательно ли ПРОЩАТЬ своих РОДИТЕЛЕЙ? Спросили у психолога

Обязательно ли ПРОЩАТЬ своих РОДИТЕЛЕЙ? Спросили у психолога

2024-11-0458:12

Как ПРАВИЛЬНО сравнивать себя с другими?

Как ПРАВИЛЬНО сравнивать себя с другими?

2024-09-0501:11:47

Навошта «Мерзкий Кокобай» рэкламуе выставу прапагандыстаў?

Навошта «Мерзкий Кокобай» рэкламуе выставу прапагандыстаў?

2024-02-0607:47

Беларускі расказалі, як рабілі карэкцыю зроку больш за 10 гадоў таму

Беларускі расказалі, як рабілі карэкцыю зроку больш за 10 гадоў таму

2024-02-0612:17

Секс па-сяброўску: беларусы і беларускі расказваюць пра свой вопыт

Секс па-сяброўску: беларусы і беларускі расказваюць пра свой вопыт

2024-01-2911:09

Беларусы і беларускі – пра тое, што іх бесіць у партнёрах (партнёрках)

Беларусы і беларускі – пра тое, што іх бесіць у партнёрах (партнёрках)

2024-01-2208:15

Беларуска расказвае, як жыве ў Іспаніі на беразе мора

Беларуска расказвае, як жыве ў Іспаніі на беразе мора

2024-01-2213:47

Разбіраемся, што такое мікрачытынг і як яго ўспрымаюць беларусы

Разбіраемся, што такое мікрачытынг і як яго ўспрымаюць беларусы

2024-01-2211:42

Як зразумець, што дзіцяці патрэбен псіхолаг?

Як зразумець, што дзіцяці патрэбен псіхолаг?

2024-01-0813:29

Як і колькі беларусы зарабляюць у TikTok

Як і колькі беларусы зарабляюць у TikTok

2024-01-0805:52

Школьнікі пра тое, чаму яны (не) хочуць уступаць у БРСМ

Школьнікі пра тое, чаму яны (не) хочуць уступаць у БРСМ

2024-01-0807:32

Чаму людзі вераць беларускай прапагандзе?

Чаму людзі вераць беларускай прапагандзе?

2024-01-0313:20

Што цяпер адбываецца з фемінізмам у Беларусі

Што цяпер адбываецца з фемінізмам у Беларусі

2024-01-0313:18

Беларус некалькі гадоў працуе цыркавым артыстам на круізным лайнеры. Вось яго гісторыя

Беларус некалькі гадоў працуе цыркавым артыстам на круізным лайнеры. Вось яго гісторыя

2023-12-1913:21

Тры цяжкія гісторыі беларусак пра сваіх бацькоў

Тры цяжкія гісторыі беларусак пра сваіх бацькоў

2023-12-1916:10

Пять подслушанных историй о том, чем живут покупатели и продавцы беларуских рынков

Пять подслушанных историй о том, чем живут покупатели и продавцы беларуских рынков

2023-12-1315:56

Эта минчанка находится на «домашней химии», но, кажется, относится к этому совсем не так, как можно ожидать

Эта минчанка находится на «домашней химии», но, кажется, относится к этому совсем не так, как можно ожидать

2023-12-0614:25

Беларуска прыняла іслам і вось з чым сутыкнулася

Беларуска прыняла іслам і вось з чым сутыкнулася

2023-12-0415:30

Беларускі – пра тое, што ім не падабаецца ва ўласным целе

Беларускі – пра тое, што ім не падабаецца ва ўласным целе

2023-12-0410:59

00:00

00:00

1.0x

«Все радуются, а мне хреново». Почему в праздники накрывает ДЕПРЕССИЯ?

«Все радуются, а мне хреново». Почему в праздники накрывает ДЕПРЕССИЯ?

Radio Citydog

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.