DiscoverСолопушкина на связи!«Качественное восстановление после родов - залог успеха счастливой мамы». Но с чего начать этот путь?
«Качественное восстановление после родов - залог успеха счастливой мамы». Но с чего начать этот путь?

«Качественное восстановление после родов - залог успеха счастливой мамы». Но с чего начать этот путь?

Update: 2025-10-30
Share

Description

Новая тема подкаста, о которой молчат, но думают все женщины после родов. Почему тело меняется и как вернуть себя - не только внешне, но и внутри?

В этом выпуске честный разговор о теле, принятии и восстановлении после родов. Моя гостья — специалист по послеродовому восстановлению и мама четверых детей Алевтина Сурво (@alevtina.survo). Она помогла пройти этот путь не одной женщине — и сегодня делится опытом, который вдохновляет.

Приятного прослушивания!

Support the show

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

«Качественное восстановление после родов - залог успеха счастливой мамы». Но с чего начать этот путь?

«Качественное восстановление после родов - залог успеха счастливой мамы». Но с чего начать этот путь?

Niina Solopushkina