Героиня выпуска Анна хочет научиться говорить «нет» другим людям. Когда она ссорится с кем-то, то не может сдержать эмоций, повышает голос или даже плачет.  

Но во время беседы с ведущей подкаста Натальей Лосевой и психологом Ольгой Гельман выясняется, что проблема девушки не только в том, что она не умеет отстаивать личные границы и постоять за себя. Некоторых конфликтов в прошлом можно было бы и избежать, если бы Анна последовала советам психологов. Каких именно — смотрите в новом выпуске.

Ведущая: Наталья Лосева, журналист.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.

Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-ne-umeyu-govorit-net-vypusk-ot-25-09-2024

Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital

А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts