DiscoverКак жить жизнь? | FOMO и YOLO«Путь, по которому я иду»: как правильно строить планы
«Путь, по которому я иду»: как правильно строить планы

«Путь, по которому я иду»: как правильно строить планы

Update: 2025-02-193
Share

Description

Без планирования достичь чего-либо невозможно. Потому что «цель — это то, что я хочу, <...> то, к чему я иду. А план — это путь, по которому я иду», — рассказывает эксперт выпуска, психолог Мария Мельник.


Но как составить жизненный маршрут, чтобы он был одновременно четким и выполнимым, а еще бы учитывал наши внутренние особенности и привычки? Один из способов — посмотреть, что для нас вообще важно в жизни, и задать себе несколько вопросов: «Где моя энергия? Где мой драйв? Что мне нравится? И дальше — <...> а как это вообще совмещается с реальностью? То, что я сейчас придумала и хочу, вообще я могу это реализовать? Есть ли у меня для этого способы?», — советует Мельник.


Как же выстроить свой жизненный маршрут и не сбиться с пути по дороге к большим и не очень мечтам и целям? Обсуждаем с Марией Мельник.


В выпуске:


00:00 — вступление

01:35 — цели и планы на жизнь: что это и чем они различаются

03:19 — можно ли вообще ничего не планировать

06:29 — какие способы планирования существуют

11:12 — слушаем и обсуждаем историю подписчика Forbes Young о планах на 10 лет и запасном варианте

14:36 — если мечтаешь о славе и известности: как составить план

18:46 — слушаем и обсуждаем историю подписчика Forbes Young о том, как спланировать всю свою жизнь — и когда лучше начинать это делать

22:24 — что делать с опустошением и провалами

24:16 — как быть, когда достиг цели, и не знаешь, что делать дальше

28:12 — слушаем и обсуждаем историю подписчика Forbes Young о том, как ничего не планировать, но в итоге понять, что без плана никуда

34:17 — слушаем и обсуждаем историю подписчика Forbes Young о том, что все спланировать невозможно

41:14 — работают ли планировщики и как подобрать систему под себя

45:17 — нужно ли планировать отдых и свободное время

48:03 — есть ли универсальные техники планирования

50:34 — планы могут меняться, и это нормально

52:57 — как жить жизнь


Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова

Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко

Продюсер: Глеб Силко

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

«Путь, по которому я иду»: как правильно строить планы

«Путь, по которому я иду»: как правильно строить планы