DiscoverНЕЧЕГО НОСИТЬ?«Раз, два, три! Только не гори»: Как сотруднику НКО защитить себя от выгорания
«Раз, два, три! Только не гори»: Как сотруднику НКО защитить себя от выгорания

«Раз, два, три! Только не гори»: Как сотруднику НКО защитить себя от выгорания

Update: 2023-06-02
Share

Description

Вспомните людей, которые когда-то подарили вам заботу. Может, это был учитель, который помог вам поверить в себя? Врач, который был деликатным настолько, насколько было нужно? 

В этом выпуске подкаста мы поговорим о людях помогающих профессий: почему они сильнее других нуждаются в поддержке? Как можно предотвратить выгорание у таких людей — и как с этим связана одежда? Как не позволить выгоранию победить веру в важность своей работы? 


Разобраться в этом нам помогут: 


➖ Ольга Сорина — психолог и основательница центра развития психологических компетенций «Вдох»

➖ Анна Португалова — директор фонда «Даунсад Ап»

➖ Елизавета Олескина — директор фонда «Старость в радость»

➖ Наталья Кудряшова — HR-директор фонда «Второе дыхание»


Обсудим статистику, личный опыт и лайфхаки по предотвращению выгорания. Нажимайте на play — и считайте этот выпуск знаком быть внимательнее и бережнее к себе.


На случай, если сейчас нелегко, делимся ссылками, где можно бесплатно получить квалифицированную психологическую помощь:


1. Бесплатные консультации на Alter – помощь для тех, кто пострадал из-за острой политической обстановки

2. Поддержка от психологов сервиса PsyChat - более 100 психологов и психотерапевтов

3. Онлайн-курс «Выгорание. Для тех, кто устал» от Издательства «МИФ»

4. Онлайн-сервис АНТИ ТРЕВОГА - групповая онлайн-терапия с разнообразными психологическими и телесно-ориентированными практиками

5. Телеграм-чаты с поиском бесплатного психолога - бесплатные индивидуальные психологические консультации в Помощь психологов и Бесплатная психологи

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

«Раз, два, три! Только не гори»: Как сотруднику НКО защитить себя от выгорания

«Раз, два, три! Только не гори»: Как сотруднику НКО защитить себя от выгорания