DiscoverLentes y Mentesº27 Mateo Scerpella - Psicología, hábitos de ejercicio y cómo encontrar tu balance
º27 Mateo Scerpella - Psicología, hábitos de ejercicio y cómo encontrar tu balance

º27 Mateo Scerpella - Psicología, hábitos de ejercicio y cómo encontrar tu balance

Update: 2024-10-24
Share

Description

Mateo es psicólogo de la Universidad de Piura, corredor y panadero amateur. En este episodio hablamos sobre la psicología de nuestros hábitos (salir a correr, hiking) y de los retos que nos proponemos. Además, profundizan e los conceptos de aceptar, soltar y priorizar – para mejorar nuestra salud mental y relaciones interpersonales.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

º27 Mateo Scerpella - Psicología, hábitos de ejercicio y cómo encontrar tu balance

º27 Mateo Scerpella - Psicología, hábitos de ejercicio y cómo encontrar tu balance

Ian Deneumostier