º27 Mateo Scerpella - Psicología, hábitos de ejercicio y cómo encontrar tu balance
Update: 2024-10-24
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Mateo es psicólogo de la Universidad de Piura, corredor y panadero amateur. En este episodio hablamos sobre la psicología de nuestros hábitos (salir a correr, hiking) y de los retos que nos proponemos. Además, profundizan e los conceptos de aceptar, soltar y priorizar – para mejorar nuestra salud mental y relaciones interpersonales.
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