¿Cuál es la TRANSFORMACIÓN de la práctica de ATENCIÓN PLENA? por MIREYA SERRANO MATARÁN
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En una etapa temprana genera muchos beneficios haciendo una generación con empatía y compasión por los demas y uno mismo. Sirve para la adaptación a estos tiempos que corren donde todo va tan rapidamente, la atención plena transforma
Al practicar la atención plena, cultivamos una mayor conexión con el presente y una mayor capacidad para disfrutar y vivir plenamente cada momento.
Mireya Serrano Matarán acompaño a niñas y niños desde bebés hasta 12 años, a través de la atención plena. Además, asesoro al adulto que les acompaña en día a día. Mi enfoque se basa en cultivar la conciencia y gestionar emociones. A través de técnicas lúdicas, ayudo a las niñas y a los niños a encontrar calma, en su interior, para su día a día. Trabajo además con familias y profesores para crear un entorno de atención plena en casa y en el aula.
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