¿El guineo y la manzana tienen hierro? Niveles altos o bajos de hierro.

Update: 2022-04-24

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Es un mito bastante escuchado para cuando queremos buscar alimentos altos en hierro, ya que como se oscurecen unas vez se empiezan a madurar, se atribuye a que son altas en hierro.

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Buenos Sabores

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