Deporte en el tratamiento del Trastorno de Conducta Alimentaria, con Silvia Muñoz

Una metáfora para entender cómo funciona tu mente

Cuando la empatía te agota

Story time: cuando sufrí trastorno adaptativo

¡Me mudo! Y las emociones que siento no son las que esperaba...

Cuidado con el exceso de información (y por qué no puedes tener los mismos brazos que Letizia) con @justlife.360

Esto es lo que pienso de la zona de confort

Flexibilidad y disfrute: claves para una vida saludable

El lado oscuro de los libros de autoayuda. Banderas rojas y tips.

¿Eres una persona tímida, introvertida o ambas? Descúbrelo en este episodio

No tienes que resolver todos tus problemas a la vez (y cómo utilizar el "tiempo basura")

Por qué tienes pensamientos negativos (y qué puedes hacer con ellos)

¿Realmente necesitas fuerza de voluntad para cambiar tus hábitos?

Más tiempo para lo que importa: 5 cosas que creemos urgentes pero no lo son

Respondo a vuestras preguntas: asertividad en el emprendimiento, culpa, desmotivación y mi vivencia actual del duelo.

Mentalidad fija Vs mentalidad de crecimiento: ¿hacia cuál tiendes tú?

Asertividad: 6 razones por las que nos cuesta poner límites y 1 fórmula para comenzar a hacerlo

Entrenar fuerza siendo mujer. Mi experiencia, retos y sugerencias

Ir a terapia, agorafobia y superar miedos, con Andrea Belmonte

Autoexigencia y culpa en el emprendimiento, con Irene Sanmartino (@gustoestudio)