¿Qué no hacer cuando solo tienes 15 minutos de tiempo para entrenar? #227
Update: 2024-03-21
Description
En el episodio de esta semana entenderás cuál es el error número uno que cometen la mayoría de las personas al hacer entrenos de 15 minutos.
Si solo tienes 15 minutos de tiempo para entrenar hay cosas que NO debes hacer, y que si estás haciendo lo estás haciendo mal.
Descubrirás el porqué lo hacen aunque ni ellos mismos lo sepan.
Además, te daré los 2 ejercicios que convertirán esos 15 minutos en progreso y resultados para ti. Verás que estamos hablado de algo tremendamente sencillo de adoptar, que cuanto antes lo hagas antes notarás los beneficios.
No te pierdas el episodio de hoy, y si te ha gustado te animo a compartirlo en tus redes sociales.
Si quieres contratar mis servicios escríbeme a darmafitness@gmail.com
Aprende muchos recursos más en mi Instagram @frecuencia_fitness_40 https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/
Por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar.
Dirección: Daniel Rubio
Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es
Si solo tienes 15 minutos de tiempo para entrenar hay cosas que NO debes hacer, y que si estás haciendo lo estás haciendo mal.
Descubrirás el porqué lo hacen aunque ni ellos mismos lo sepan.
Además, te daré los 2 ejercicios que convertirán esos 15 minutos en progreso y resultados para ti. Verás que estamos hablado de algo tremendamente sencillo de adoptar, que cuanto antes lo hagas antes notarás los beneficios.
No te pierdas el episodio de hoy, y si te ha gustado te animo a compartirlo en tus redes sociales.
Si quieres contratar mis servicios escríbeme a darmafitness@gmail.com
Aprende muchos recursos más en mi Instagram @frecuencia_fitness_40 https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/
Por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar.
Dirección: Daniel Rubio
Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
