DiscoverHรกbitos de 5 MIN que TRANSFORMAN tu VIDAยฟ๐‚๐”ร๐๐“๐Ž ๐’๐€๐๐„๐’ ๐‘๐„๐€๐‹๐Œ๐„๐๐“๐„ ๐’๐Ž๐๐‘๐„ ๐Œ๐€๐‹๐Ž๐’ ๐‡ร๐๐ˆ๐“๐Ž๐’? ๐Ÿค”๐Ÿšฌ๐Ÿ” ยก๐ƒ๐ž๐ฌ๐œรบ๐›๐ซ๐ž๐ฅ๐จ ๐€๐๐”ร!
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Update: 2024-03-21
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ย #MalosHabitos, #SaludablementeCurioso, #DesafรญoDeConocimiento #ConsultorioDeJos #VidaSaludable ย โ€œ
ยฟCrees que conoces todos los secretos para vivir saludable? ๐Ÿฅ—๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ En este video, te desafรญo a resolver una pregunta que podrรญa cambiar la forma en que ves tus hรกbitos diarios. ยกAcompรกรฑame en esta aventura de conocimiento y descubre si tus rutinas son realmente tus aliadas o tus enemigas! ๐ŸŽฏ๐ŸŸโ€
oย ย ย  Duhigg, Charles. โ€œEl poder de los hรกbitosโ€. Random House, 2012.
ย oย ย ย  Clear, James. โ€œHรกbitos atรณmicosโ€. Penguin Random House Grupo Editorial, 2018.
ย oย ย ย  Prochaska, James O., y DiClemente, Carlo C. โ€œTranstheoretical therapy: Toward a more integrative model of changeโ€. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 19(3), 1982.

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2025-05-2903:02

๐ŸŒฑโœจ Bitรกcora del Neuronauta โ€“ Lecciรณn 16

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2025-05-2603:34

๐ŸŒŠ Bitรกcora del Neuronauta โ€“ Lecciรณn 15 โœจยฟQuรฉ significa perdonar?

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2025-05-2003:39

๐Ÿ“โœจ Bitรกcora del Neuronauta โ€“ Lecciรณn 14

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2025-05-1502:46

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2025-05-1302:17

๐ŸŒŠโœจ Bitรกcora del Neuronauta -Lecciรณn 12 Drama-free zone activated. ๐Ÿ›‘๐Ÿ’…

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2025-05-1002:48

โ˜•โœจ Bitรกcora del Neuronauta โ€“ Lecciรณn 11 Autodisciplina sin drama ni castigos. ๐Ÿšซ๐Ÿฅต

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2025-05-0202:04

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2025-04-2403:17

Tu mente no envejeceโ€ฆ se afila. ๐Ÿง โšก

Tu mente no envejeceโ€ฆ se afila. ๐Ÿง โšก

2025-04-2201:49

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2025-04-1002:48

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2025-04-0801:53

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2025-04-0803:01

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2025-04-0102:10

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2025-04-0102:19

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2025-04-0101:55

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2025-03-2601:35

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2025-03-2601:32

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2024-03-2102:19

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2024-03-2101:35

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