DiscoverÄitispodiÄidin univaje ja mitä ajatuksia se voi saada aikaan
Äidin univaje ja mitä ajatuksia se voi saada aikaan

Äidin univaje ja mitä ajatuksia se voi saada aikaan

Update: 2022-03-23
Share

Description

Tässä jaksossa on sisältövaroitus. Käsittelemme omia ja ig-seuraajiemme (@aitispodi) tosi rankkojakin ajatuksia univajeisilta vauva-ajoilta ja annamme niihin parhaamme mukaan vertaistukea. Muista, että ajatukset ovat ajatuksia ja menevät yleensä ohi. Jos ajatukset ovat jatkuvia eivätkä mene ohi tai koet itsesi vaarallisen väsyneeksi, hae rohkeasti apua <3 Sitä kannattaa ensimmäisenä hakea omasta neuvolasta kertomalla rehellisesti omat fiilikset. Keskusteluapua tarjoaa myös esimerkiksi Äimä (https://aima.fi/tukea-tarjolla/). 

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Äidin univaje ja mitä ajatuksia se voi saada aikaan

Äidin univaje ja mitä ajatuksia se voi saada aikaan

Sarianna Salo & Sini Koivunen