DiscoverPsykologisk forskningÄr det verkligen så farligt med lite dålig sömn?
Är det verkligen så farligt med lite dålig sömn?

Är det verkligen så farligt med lite dålig sömn?

Update: 2024-01-05
Share

Description

Sömn omgärdas av en mystik som få andra områden i psykologin och medicinen. Och några dåliga nätter påverkar onekligen hur man känner sig – men hur är det med hälsorisker i termer av dödlighet eller sjuklighet? Hör svensk sömnforsknings nestor, Torbjörn Åkerstedt, reda ut begreppen. 

Programledare: Mats Lekander 

Musik: Karl Thunell

Ljud: Samuel Lundberg

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Är det verkligen så farligt med lite dålig sömn?

Är det verkligen så farligt med lite dålig sömn?