Ångest & ADHD

Ångest & ADHD

Update: 2025-10-15
Share

Description

Vad kan vi göra för att minska ångest och öka förutsättningarna för ett liv där vi faktiskt mår bra? Vi pratar struktur, flow, dopamin och annat i detta avsnitt. 

Du hittar oss på visnackar.se

Glöm inte att vår kod VISNACKAR på Trendrehab ger dig 20% på nästan hela sortimentet!

Kram Jeanette & Anna

Comments 
In Channel
Adhd och svackor

Adhd och svackor

2025-11-1340:51

GULDPODDEN

GULDPODDEN

2025-11-1201:24

SSRI, GAD & ADHD

SSRI, GAD & ADHD

2025-10-2801:01:41

Ångest & ADHD

Ångest & ADHD

2025-10-1501:02:14

Känslosamt

Känslosamt

2025-09-1550:43

Vi snackar ADHD

Vi snackar ADHD

2025-08-2256:09

Diagnos eller inte?

Diagnos eller inte?

2025-08-1656:07

AuDHD

AuDHD

2025-07-0301:01:42

Hur svårt ska det vara?

Hur svårt ska det vara?

2025-06-1401:01:59

Rätt miljö

Rätt miljö

2025-05-0259:42

Kontroll

Kontroll

2025-04-2139:22

Jag är rädd

Jag är rädd

2025-04-0601:00:13

Balans

Balans

2025-03-2056:42

Vem har rätt?

Vem har rätt?

2025-03-0255:40

Body double

Body double

2025-02-2344:34

ADD

ADD

2025-02-1757:15

ADHD och kosten

ADHD och kosten

2025-02-0347:40

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ångest & ADHD

Ångest & ADHD

Jeanette Lilja & Anna Hallén