DiscoverMOUVEMENTÉÉPISODE 9: SAVOIR RECUPERER AVEC MONSIEUR RECUP
ÉPISODE 9: SAVOIR RECUPERER AVEC MONSIEUR RECUP

ÉPISODE 9: SAVOIR RECUPERER AVEC MONSIEUR RECUP

Update: 2025-06-19
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Description

Dans cet épisode, vous allez en apprendre beaucoup sur la récupération, grâce à Imad alias Monsieur Récup! Avec Imad on a abordé des sujets passionnants avec comme credo: Mieux vaut prévenir que guérir!
L’adaptabilité et la progression sont vraiment les maîtres mots d’une pratique sportive équilibrée. On aborde les leviers fondamentaux d’une bonne récup et les curseurs que chacun peut bouger pour tenir la distance.
Bonne écoute!

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ÉPISODE 9: SAVOIR RECUPERER AVEC MONSIEUR RECUP

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Honorine Magnier