Ép. 4 : Le rôle des sensations alimentaires dans la régulation du comportement alimentaire
Description
Dans ce quatrième épisode (déjà!), nous parlerons des sensations alimentaires de manière plus approfondie, afin de vous montrer un peu plus comment celles-ci peuvent réguler notre manière de manger et aussi notre poids d'équilibre. Je vous partage plusieurs exercices et pistes d'observations tout au long de l'épisode..
Si vous sentez le besoin d’un accompagnement vous pouvez vous rapprocher de diet / psy formés aux TCA, à la diététique psycho-comportementale et je propose moi-même des consultations à distance. (Doctolib : Marion Lassagne)
J'espère qu'il pourra vous plaire et vous parler, n'hésitez pas à me faire vos retours, ils me sont si précieux ✨
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Pour me soutenir et si vous avez apprécié l'épisode, n'hésitez pas à noter le podcast et même le partager autour de vous🎙🧡
Vous pouvez me retrouver sur instagram sous le nom @marionlnutrition
À très vite
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