Épisode 141 - Vous êtes en surmenage sans le savoir
Description
Et si vous étiez en surmenage… sans le savoir ? Dans notre métier, dans nos vies, le surmenage est un piège invisible : enchaîner les clients, gérer l’administratif le soir, courir partout sans arrêt
On croit qu’on “tient le coup”, jusqu’au jour où l’on se sent vidée, démotivée et on ne sait plus vraiment pourquoi on fait ça. Puis c’est le burn-out.
La clé, c’est d’apprendre à reconnaître les signaux du surmenage pour reprendre le contrôle et ne plus subir son quotidien de Cheffe d’Entreprise.
Dans ce nouvel épisode je vous aide à :
- Reconnaître les signaux du surmenage,
- Comprendre pourquoi on ne les voit pas,
- Trouver des solutions concrètes pour ralentir, et retrouver de l’énergie
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