DiscoverSức khỏe của bạnĂn bao nhiêu thịt đỏ là vừa để đảm bảo sức khỏe?
Ăn bao nhiêu thịt đỏ là vừa để đảm bảo sức khỏe?

Ăn bao nhiêu thịt đỏ là vừa để đảm bảo sức khỏe?

Update: 2025-11-05
Share

Description

Thịt đỏ là nguồn protein và vi chất quan trọng trong bữa ăn hàng ngày, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, mỡ máu cao và ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng. Vậy sử dụng thịt đỏ thế nào là hợp lý?
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Ăn bao nhiêu thịt đỏ là vừa để đảm bảo sức khỏe?

Ăn bao nhiêu thịt đỏ là vừa để đảm bảo sức khỏe?