Töltsd le az ingyenes Önegyüttérzés mindfulness hanganyagot és gyakorold te is a siker igazi titkát, amely a kedvességben rejlik önmagad iránt. ❤️

........................................

A hosszú belső telem után végre megtaláltam a hangom és a küldetésem, de kényszerpihenőre kellett mennem. Mondhatni egy gyászfolyamat van mögöttem, amiért a munkában megállásra kényszerültem.

A mai epizódban az irreális elvárásokról fogok mesélni, amelyek az elmúlt hónapban engem is maguk alá temettek. Illetve szó esik a szorosan ide kapcsolódó megfelelési kényszerről is, amelyet már gyerekkorunktól kezdve magunkkal cipelünk. Őszintén mesélek saját élményeimről is.

Szeretnék nektek ezekkel kapcsolatban több gyakorlati megoldást is átadni azért, hogy az önmagunk felé támasztott elvárásokat oldjuk, így több gyakorlati tippet is hallgatsz a mai adásban. 🙏❤️

A mai szóló epizódból kiderül:

• 0:00 - 7:50 - Kényszerpihenő és a bukásaim az elmúlt hónapban


• 7:50 - 11:45 - Az irreális elvárások, ahogy összenyomnak


• 11:45 - 18:58 - Őszintén a saját elvárásaimról, miért alakultak ki bennem


• 18:58 - 20:27 - Hogyan tudunk együtt dolgozni?


• 20:27 - 27:25 -  A megfelelési kényszerünk honnan eredhet?


• 27:25 - 39:45 - Mi a megoldás? Hogy tudom oldani? 

Ajánlások:

• Önegyüttérzés mindfulness hanganyag - töltsd le ingyen! 


• Az önegyüttérzés erejéről szóló blogcikkem, tudományos tényeket megemlítve - blogcikkem


• Könyv ajánlás: Máté Gábor - Normális vagy


• Bővebben az imposztor szindrómáról: Instagram poszt ITT


• Találkozzunk a Nők az üzleti életben rendezvényen április 20-án - Jegyek ITT

• BACKSTAGE - a vállalkozói és vezetői sikered +
  a magánéleti boldogságod #1 számú forrása ambíciózus Nőként.

Kik is azok a Modern Múzsák?

“Egy közösség, ahol vállalkozó és vezető nőkként végre értjük egymást, tanulhatunk és inspirálódhatuk egymástól úgy, hogy őszintén megosztjuk az életünknek a  sötétebb, árnyékosabb oldalát is.” - Kollár Anna, vállalkozó és vezető nők mentora, író és a Modern Múzsák alapítója a Modern Múzsák podcast műsorvezetője.

A podcast küldetése, hogy olyan inspiráló vállalkozó és vezető Nők útját, tapasztalatait ossza meg, akik mellébeszélés nélkül beszámolnak az életük sikereiről és kudarcairól egyaránt.