DiscoverΜαρία Μπακοδήμου PodcastΆλλαξε τη ζωή σου σε μόλις 21 μέρες
Άλλαξε τη ζωή σου σε μόλις 21 μέρες

Άλλαξε τη ζωή σου σε μόλις 21 μέρες

Update: 2025-09-221
Share

Description

  1. Θέλεις να βρεις τον καλύτερο εαυτό σου σε μόλις 21 μέρες; Σ’ αυτό το επεισόδιο θα ανακαλύψεις 6 συνήθειες που, αν τις υιοθετήσεις, μπορούν να σε μεταμορφώσουν . Να μεταμορφώσουν τον τρόπο που ξεκινάς τη μέρα σου, τον τρόπο που σκέφτεσαι, που αναπνέεις, που εστιάζεις. Θα μάθεις πώς η ευγνωμοσύνη και ο απολογισμός γίνονται το πιο δυνατό σου εργαλείο για εξέλιξη. Έξι μικρές κινήσεις, ένα τεράστιο αποτέλεσμα: να βρεις τον καλύτερο σου εαυτό
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Άλλαξε τη ζωή σου σε μόλις 21 μέρες

Άλλαξε τη ζωή σου σε μόλις 21 μέρες

Μαρία Μπακοδήμου