Начать спорт в 17 лет, заявить на первой тренировке о желании стать чемпионом Мира и достичь этой цели всего за 3,5 года. Придумывать себе тренировочный план, опираясь на самочувствие, а ещё увлекаться айкидо и боксом. И, наконец, на протяжении долгих лет быть лучшим и входить в топ мирового рейтинга, и всё это без тренера! Назвать спортивную историю нашего героя не иначе как уникальной просто невозможно. Но обо всём по порядку в новом выпуске с Алексеем Рубцовым.

Алексей – профессиональный скалолаз. Чемпион Мира, Европы, многократный чемпион России, призер Всемирных игр, победитель огромного количества соревнований и чемпионатов. Участник Летних Олимпийских игр 2020. Создатель скалодрома TOKYO.

Тайм-коды:

2:42 – прийти в спорт ради зачёта в институте
5:30 – что такое скалолазание
12:46 – «срываешься и аккуратно падаешь». Причины травм
19:06 – метод проб и ошибок или как стать профессионалом без тренера
23:30 – тренировки по самочувствию и почему важно писать тренировочный план на свежую голову
29:11 – создать скалодром, чтобы сохранить детскую секцию
30:20 – сила японских технологий
35:00 – в детстве важно посвятить пару лет единоборствам
38:07 – в скалолазании возраст имеет значение

-//-

VK Алексея https://vk.com/alekseirubtsov

Детский клуб скалолазания «Клаймберс» (Москва) https://vk.com/climbersclub
Скалодром TOKYO https://www.climbin.ru/

Поделиться обратной связью, предложить тему или героя можно на сайте подкаста https://sports4kids.ru/feedback