После полномасштабного разворачивания войны Росси против Украины 24 февраля многое в мире больше никогда не будет прежним. 

Но помогающие практики теперь нужнее и востребованнее, чем когда либо ранее. Как оставаться одновременно человеком, терпящим крушение своей жизни из-за войны и человеком-коучем? 

Какие секреты есть у нашего тела и как их увидеть, распознать и начать менять ситуацию? Как работать с людьми во время войны? Об этом много практический прямо во время подкаста советов и эмбодимент упражнений от Алины Носовой, киевлянки, которая на момент записи подкаста, находится в Варшаве.

• Актуальные запросы, с которыми приходят врачи сейчас (Алина работает с биг-фармой).
  
• Наше физическое состояние — это всё, что у нас есть. 
  
• Как влиять на своё состояние?
  
• Один из постулатов эмбодимента: ничему не верьте, пробуйте и проверяйте. 
  
• Невербальный коучинг и Стюарт Хеллер: «То, как мы движемся по жизни, видно по тому, как мы движемся в пространстве» 
  
• Эмбодимент – это не просто «язык тела» 
  
• Особенности работы со стрессом в военное время. 
  
• Пора нарабатывать базу ресурсов организма, если вы не начали делать этого 10 лет назад, и находитесь сейчас в относительной безопасности.
  
• Главная эмбодимент практика – хороший сон.
  

Вопросы задает Виктор Ширяев, преподаватель и популяризатор научно обоснованной медитации и практик работы с вниманием , востоковед, писатель и переводчик https://victorshiryaev.org



Отвечает на вопросы Алина Носова, эмбодимент фасилитаторка, бизнес-тренрка.

Май 2022 года, Таиланд-Польша.



Если вам интересно, о какой программе упоминают собеседники – это Mindspot Mindfulness Instructors Training.
 

MMIT – это сертификационная программа подготовки инструкторов практики осознанности (mindfulness).

 

Алина Носова – спикерка 2-й ступени программы https://cutt.ly/PHe45Ph

На вторую ступень набор будет на осень 2023 года, тут мы ждем инструкторов mindfulness с дипломом, желающих развиваться в профессии, создавать свои продукты и узнавать новые инструменты.

Если вы в начале пути и только планируете стать инструктором – ждем вас на 1 ступень программы. Ближайший старт 8 октября 2023 года. Детали: https://drive.google.com/file/d/1lGyDjD9ZzPxY8Rztkd3isGeShE1Z96w9/view?usp=drivesdk

Хотите посмотреть этот эпизод в видео формате – это здесь: https://youtu.be/AwP4iZ7sJpM

Хотите написать нам? Вопросы и предложения можно адресовать Вере Грузовой @vera_gruzova в Телеграм.