Данную аудио практику стоит прослушивать, когда вы испытываете обиду, страх, печаль, чувство вины или тревогу. 

Практика не погружает в транс, вы не засыпаете. Это упражнение помогает отделить болезненные чувства и ощутить спокойствие. 

Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q

Музыка:

"Elf Meditation" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

"Elf Meditation"

Instruments: Harp, Bass, Synths

Feel: Calm, Calming, Relaxed

What is meditation for one may be cause for concern in another. - Some Elf

ISRC: USUAN1900035

Uploaded: 2020-01-05

0 bpm World 58:54

"A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License

http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/