Базовая медитация. Аутогенная тренировка.
Update: 2019-11-05
Description
Начинаем сезон Медитации.
В первом эпизоде- базовая, основая техника, как для начинающих, так и для опытных в медитации людей.
Рекомендуется делать 1-2 раза в день на протяжении месяца для усвоения.
Она так же является предварительной техникой для последующих медитативных техник.
Comments
In Channel























