Банка ништяков и галочки: Простые шаги к сохранению мотивации
Update: 2024-09-15
Description
В этом эпизоде мы говорим о том, как поддерживать и усиливать мотивацию в любой жизненной ситуации. Вы узнаете, в чём разница между мотивацией «от» и мотивацией «к», почему важно понимать свои ценности и как визуализация целей помогает удерживать мотивацию на высоком уровне. Мы также поделимся двумя простыми и эффективными способами отмечать маленькие победы: с помощью «банки ништяков» и «галочек на доске». Эти техники помогут вам чувствовать прогресс и двигаться к вашим целям с лёгкостью и удовольствием.
Присоединяйтесь, если хотите узнать, как сделать мотивацию вашим постоянным спутником на пути к успеху!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
