Бег: сканирование тела

Update: 2024-11-12

Description

Медитация для пробежки

Тренировка осознанности и концентрации с помощью сканирования тела

#медитация #бег #осознанность #mindfulness #концентрация

Comments

In Channel

В поисках любви

2025-02-1814:02

Утро с благодарностью

2025-02-0405:22

Сон: обратный отсчет

2025-02-0420:02

Медитация в пути: расслабление в общественном транспорте

2025-01-1208:03

Остыть после тренировки

2024-11-1206:40

Бег: сканирование тела

2024-11-1215:51

Осознанный бег

2024-11-1231:26

Справиться с тревогой

2024-11-1225:40

Расслабление для сна

2024-11-1229:44

Снятие стресса на рабочем месте

2024-11-1208:48

00:00

#box-pro-ellipsis-176490633915488{-webkit-line-clamp:2;}Бег: сканирование тела