Discover«Life.ru» — информационный порталБез овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть
Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть

Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть

Update: 2025-11-24
Share

Description

Сон представляет собой тонкую систему, зависящую как от физиологических процессов, так и от ментального состояния. Клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова в беседе с Life.ru отметила, что качество сна начинается с того, как человек проживает события дня.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть

Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть