Як справитися з почуттям несправедливості, як перестати себе порівнювати, в тому числі в контексті того, хто більше постраждав під час війни?

Якщо шукаєте відповіді на ці питання - то цей подкаст саме про це.

В моменти, коли нічого в житті не вдається, ми відчуваємо несправедливість. Порівнюємо себе з тими, в кого все добре і ще більше розчаровуємося. А ще діємо так, як завжди звикли і очікуємо на інший реузультат. Але в новій реальності, старі моделі поведінки не завжди працюють.



Noworry — платформа, яка допомагає українцям впоратися з психологічними проблемами, які виникли через цю жахливу війну. Ми записали подкасти з психологами на теми, які хвилюють кожного під час війни.

Для всіх, хто втратив надію і опустив руки, хто не може впоратися з тривогою, не знає, що робити далі, кому складно адаптуватися на новому місці чи керувати своїми емоціями.

Ми хочемо допомогти українцям, які зараз перебувають у безпеці, впоратися з психологічними проблемами та підняти свій дух.



Психолог автор:

Катерина Бєлова https://www.facebook.com/katiabelkina69

Наш https://www.instagram.com/noworry.app/

Наш https://www.noworry.app