Врач-сомнолог Роман Бузунов - Что нужно делать, чтобы выспаться и почему у кого-то это не получается?
Update: 2025-09-01
Description
Что нужно делать, чтобы выспаться и почему у кого-то это не получается? Как правильно выбрать матрас и подушку? Как уснуть в жару? Сколько организм перестраивается на новый часовой пояс?
Об этом в проекте "Мослекторий" расскажет врач-сомнолог Роман Бузунов.
________________________
Наши ресурсы
https://www.youtube.com/@moslectory
Comments
In Channel