Эта аудиокнига предназначена для ознакомления с медитацией для тех, у кого мало или совсем нет опыта в практике медитации, а также для тех, кто имеет опыт в других видах медитации, но заинтересован в изучении практики медитации Сатипаттхана.

Эта книга написана достопочтенным Юттадхаммо Бхиккху, буддийским монахом в традиции Тхеравада, который был посвящен в монахи в 2001 году под руководством достопочтенного Аджана Тонга Сиримангало. Он преподает курсы медитации в традиции Махаси Саядо с 2003 года и дает онлайн-учения через YouTube, а также беседы по Дхамме как для медитаторов которые проходят интенсивный курс, так и по приглашению широкой публики.

Читать по Людмила Ян.

Буклет "Как научиться медитировать" на разных языках: https://htm.sirimangalo.org/

Страница регистрации нашего сообщества медитации и домашнего курса медитации: https://meditation.sirimangalo.org/

Наш вебсайт: https://www.sirimangalo.org/

Поддержка этой работы: https://www.sirimangalo.org/support

Наши подкасты и аудиокниги: https://podcast.sirimangalo.org/

Контакты: podcast@sirimangalo.org

Ключевые слова: буддизм, Дхамма, Будда, Монах, Бхиккху, Сиримангало, Юттадхаммо, Типитака, Медитация, Внимательность, Випассана, Новичок, Переводы