🎯 БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ: https://omline.ru/freeconsult/?utm_source=mave&utm_medium=01.04.25_psychosomatika_1

🕉 Omline — это пространство знаний, которое помогает жить осознанно и здорово.

В этом первом выпуске вы узнаете, как тревога и стресс незаметно запускают болезни, ускоряют старение и мешают воплощать свои мечты.

💭 Вы поймёте, что скрывается за понятием «материя тревоги» и как, наконец, перестать жить в состоянии вечного психического напряжения. Мы поговорим про психосоматику болезней и влияние тревоги на тело и здоровье. Какие причины тревожности, и как мы обрекаем себя на длительное тревожное расстройство сами?

🧘‍♀️ Мы разберём практики работы с телом и вниманием, чтобы избавиться от стресса и тревожности и вернуть себе энергию, здоровье и радость жизни.

🔔 Продолжение этой темы уже готовится, поэтому обязательно подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик и включите все уведомления, чтобы не потерять важную информацию.

💫 А если хотите глубже разобраться в себе — приходите на обучение в Академию Omline и запишитесь на бесплатную консультацию по ссылке.

📌 Записаться: https://omline.ru/freeconsult/?utm_source=mave&utm_medium=01.04.25_psychosomatika_1

🕉 ПРОГРАММА КОУЧИНГА СВЕРХСОЗНАТЕЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ OMLINE

✨ Подробнее: https://omline.ru/coaching/?utm_source=mave&utm_medium=01.04.25_psychosomatika_1

⌚️ Тайм-коды:

00:00:20 Тревога и её влияние

00:01:18 Напряжение и тревога

00:03:08 Тревога и страх

00:04:04 Центрированность и успех

00:05:55 Длительное тревожное расстройство

00:07:46 Тревога в воспитании детей

00:09:41 Центрированность и внимание

00:10:40 Рассеянное внимание и тревога

00:11:36 Тревога и мышечное напряжение

00:13:29 Работа с внутренним тревожителем

00:16:21 Влияние тревоги на здоровье

00:19:11 Психосоматика. Продолжение следует

🎞 Всем приятного просмотра!

📌 Основные вопросы, на которые отвечает видео

Почему тревожность — главный враг здоровья

Как тревога создаёт болезни и мешает жить

Что такое "материя тревоги" и где она живёт в теле

Как отличить страх от тревоги

Почему мы стареем и устаём именно из-за внутреннего напряжения

Как тревожные ожидания создают мелкие и крупные неприятности

Простые дыхательные практики для расслабления и центрирования

Что делать с внутренним тревожностью

Как выйти из замкнутого круга тревоги → болезнь → новая тревога

Как вернуть себе время, энергию и ясность мышления

Наши ресурсы:

⚪️ Сайт Академии Omline: http://omline.ru/

⚪️ YouTube: https://youtube.com/@omline?si=btczpyE8WykFAcA6

⚪️ Телеграм: https://t.me/omline

⚪️ Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/omline

⚪️ ВКонтакте: https://vk.com/omlineru

⚪️ Одноклассники: https://ok.ru/group/61947818803309

⚪️ RuTube: https://rutube.ru/channel/23536387/