Discover
«Life.ru» — информационный портал
Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья
Update: 2025-10-09
Share
Description
Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров.
Comments
In Channel