Добре дошли и откъде да започнете, ако искате да отслабнете здравословно

Update: 2023-06-21

Description

Как да определите калориите си за задържане на теглото и как да изчислите същите за отслабване
Как да се храните според целите си, без да се отказвате от храните, които обичате

Comments

In Channel

Изобличаване на някои митове относно храненето -2. Нисковъглехидратна и кетогенна диета

2023-07-2610:41

Изобличаване на някои митове основно храненето - 1. Закуска и брой храненета

2023-07-1808:27

Чийт хранене и цялата митология

2023-07-1209:08

Брой калории, изгорени по време на тренировка

2023-07-0607:52

Как да влезем в калориен дефицит, без да променяме драстични начина си на хранене в момента

2023-07-0611:36

МЕД - Минимална ефективна доза

2023-07-0311:01

Най-често срещаните грешки, когато искаме да отслабнем

2023-07-0114:18

Добре дошли и откъде да започнете, ако искате да отслабнете здравословно

2023-06-2112:50

00:00

Добре дошли и откъде да започнете, ако искате да отслабнете здравословно

#box-pro-ellipsis-176239240870669{-webkit-line-clamp:2;}Добре дошли и откъде да започнете, ако искате да отслабнете здравословно

Добре дошли и откъде да започнете, ако искате да отслабнете здравословно

Elena Terziyska

Добре дошли и откъде да започнете, ако искате да отслабнете здравословно