DiscoverА вы что думали?Дофаминовое голодание: нужно ли его практиковать и какие есть альтернативы
Дофаминовое голодание: нужно ли его практиковать и какие есть альтернативы

Дофаминовое голодание: нужно ли его практиковать и какие есть альтернативы

Update: 2025-06-041
Share

Description

В этом выпуске мы разберёмся в чем суть дофаминового голодания, нужно ли его практиковать и что на самом деле поможет проводить меньше времени в соцсетях.


«А вы что думали?» — подкаст SETTERS Media, в котором мы задаем важные вопросы о настоящем и будущем. Первый сезон мы посвятили циклу наших материалов о том, как интернет и алгоритмы изменили нашу жизнь, нас самих и поп-культуру.


SETTERS Media — лайфстайл-издание о будущем, современной культуре, технологиях и предпринимательстве.


Наш канал в Telegram @setters

Продакшн: контент-бюро Шторм

Текст читает: Константин Новичков

Звукорежиссеры: Тимур Шарафутдинов, Даниил Шинкарев

Продюсер: Илья Чеберин


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Дофаминовое голодание: нужно ли его практиковать и какие есть альтернативы

Дофаминовое голодание: нужно ли его практиковать и какие есть альтернативы