Екатерина Сергей: крем-чиз с клубникой, 69 рецептов киша и разрешение не считать калории
Description
⬇️
Ссылки, которые могут вам понадобиться:
Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast
Телеграм-канал Екатерины Сергей «Здесь вкусно»: https://t.me/zdes_vkus
⬇️
Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina
или Тинькофф: 2200700169240743
⬇️
Тайминг:
0:00 - 4:22 Приветствие и знакомство с Екатериной: разница между медицинским и health-коучингом и принципы работы
4:23 - 14:03 О еде как об источнике удовольствия
14:04 - 20:28 О том, что любит есть Катя (с рецептами 😋)
20:29 - 28:39 О еде как об источнике энергии и о том, почему необязательно считать КЖБУ
28:40 - 37:48 О том, можно ли удивить Катю едой
37:49 - 41:59 О любимых видах отдыха
42:00- 44:28 Пожелание себе и завершение выпуска
United States
