Чи можна зцілитися від травми, якщо біль здається нескінченним? Що важче: пробачити кривднику чи себе? І як навчитися жити далі, коли тягар минулого тисне щодня? В одинадцятому епізоді четвертого сезону подкасту «Менталочка» ведучі Яна Пекун – експертка з гендерної рівності, соціальної інклюзії та майбутня психологиня, і Олексій Удовенко – психолог-практик, який спеціалізується на кризовій психології, обговорюють зцілення від насильства.

Поговорили про таке:

– Як усвідомлення травми стає першим кроком до зцілення;

– Чому психоедукація допомагає постраждалим зрозуміти себе;

– Яку роль відіграє сором і як навчитися з ним жити;

– Домашнє насильство: як розпізнати та що робити, коли ви опинились у небезпеці?

– Та чи можна зрозуміти кривдника, не виправдовуючи його дій?

Залишайте коментарі та поділіться своїм досвідом та враженнями. Слухайте або дивіться новий епізод на YouTube-каналі «Менталочка» і на подкаст-платформах Radio SKOVORODA. Проєкт реалізовується МолоДвіжЦентром із мережі молодіжних просторів ТВОРИ! в рамках гуманітарного реагування UNFPA, Фонду ООН в галузі народонаселення в Україні.