Йога - нидра (йогический сон)

Update: 2023-07-20

Description

Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы.

Comments

In Channel

Omkara - Remember (Анастасия Статных)

2024-08-0706:44

Мы - это то, что мы едим или где брать силы?

2023-10-0641:15

Команда мечты

2023-09-2231:56

Как йога появилась в моей жизни?

2023-09-1525:53

Зачем нужна шавасана?

2023-06-1312:49

Йога - нидра (йогический сон)

2023-07-2018:26

Практика для женщин - расслабиться и отпустить контроль

2023-07-1204:06

Медитация - для глубокого расслабления клеток головного мозга

2023-07-0610:55

Медитация для снижения тревожности

2023-06-2909:49

Медитация, которая поможет отпустить контроль

2023-06-2206:12

Шавасана - полное расслабление всего тела

2023-05-2008:52

00:00

1.0x

Йога - нидра (йогический сон)

#box-pro-ellipsis-176506233896187{-webkit-line-clamp:2;}Йога - нидра (йогический сон)

Йога - нидра (йогический сон)

Йога - нидра (йогический сон)