Казаться, а не быть

Казаться, а не быть

Update: 2023-07-31
Share

Description

Инстаграм возглавляет топ самых вредных социальных сетей!




А вы знали, что именно он может стать причиной повышенной тревожности и не только?




Мы все подверженны тревоге и сомнениям в себе, и это абсолютно нормально, но давайте разберемся, как появляются эти негативные чувства и стоит ли продолжать зацикливаться на этом? 




И, уже по традиции, я дам парочку советов как избавиться от тревожности и переживаний.


 


Приятного прослушивания!




Ссылка на исследование: https://www.rsph.org.uk/static/uploaded/d125b27c-0b62-41c5-a2c0155a8887cd01.pdf




Инстаграм Кати: https://instagram.com/katrin_alabier 


 


Телеграм канал с полезными статьями Кати: https://t.me/insta_kat

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Казаться, а не быть

Казаться, а не быть

Катя Алабье